一月份（农历十二月份）
此月养生 重防风寒
此时数九寒天，梅花傲雪，悄极春讯，在这个月里，土旺，但水气不行，在饮食方面要少甘多苦，以补心助肺来调理肾气，老年人此时易感风寒，可早晚口服仙参口服液，补脾温肾、强心健脑、预防感冒。
此时的经典养生法，当用温肾中药全身熏蒸，或中药熏蒸足腿，做整体养生踏雪寻梅，温肾壮骨。
能量灸：用特色手法，科学配方的能量液，以达起动肾的原动力，为人体补充能量，养肾阴，护肾阳。
二月（农历的正月）
二月养生 调补肾肺
此时自然界阳气开始上升，万物化生之时，一切都充满了生机，所以又称为“发阳”。
此时养生应顺应自然的生发之势，小心的保养自身的阳气，此时春风着人不着水，肾气最易病，而肺脏气微之时，此时饮食应少咸少酸，多些辛味，来助肾补肺，安养胃气。
二月份养生精典：踏雪寻梅，护卫肾气；金秋麦香，清升肺气。
三月份（农历二月）
此月养生 阴阳平和
此时阳光和煦，春意盎然，应多晒太阳，多做室外活动，此时肾气仍较弱，而肝气旺盛，人易动怒，所以此月应注意情绪的调养，最佳养生应选择疏肝利胆整体养生，以疏理肝气，防止肝气升腾太过而出现眩晕、中风等症，要常常在肝俞穴、肝募穴以及肝经上刮出痧，以疏泄肝火过旺，在饮食上应少酸多辛，因辛味可克制肝火，酸味可助长肝气，要助肾调肝，可继续配以太极育阳养生疗法而温阳护肾，固本培元，到春分这天，可用枸杞煎水擦身洗面，能使皮肤光泽有弹性。
四月份（农历三月）
此月养生 重在养阳
此时草木是欣欣向荣，人体阳气升发，气血趋向体表，形成阳虚的生理特征，所以历代医学家主张“春夏养阳”的养生规律，此时正当清明节时分，应早睡早起，适当的食用黄豆芽、绿豆芽、葱蒜、香菜、蜂蜜等有利于阳气升发，而且清淡可口的食物。
此时节养生法宝是脏腑排毒养生，平肝潜阳，肝胆排毒法。
五月份（农历四月）
此月养生 调养胃气
此时节天气已热，植物茂盛，十分有利于人体的心脏之生理活动，此时心情开朗为正常，切忌暴怒伤心，应多酸少苦，来补肾助肝，调养胃气。
五月份经典养生：肝经排毒、疏肝明目，以达头目清爽，心情舒畅，消除面斑、祛鱼尾纹、消减眼袋、明目添神。
六月份（农历五月）
此月养生 谨防湿热
此时春天刚过，阳光越来越旺，此时除热外还有祛湿，此时应多食能祛湿又强脾胃的食物，如：高梁、玉米、薏仁、冬瓜、鲫鱼等。
此时养生经典项目：整体疗法中的雨润艳阳，可清热除湿，强心除烦。
七月份（农历六月）
此月养生 助增阳气
此时正当春夏交替之时，温度、气压、湿度都在改变，阳气多，适合晚睡早起，午睡15-30分钟或安静休息。
此时经典养生：
1、无痛疏经刮痧法
功效：排除体内的热毒、湿毒、压力之毒，清热去火、使心爽神怡。
2、脏腑排毒，强心安神养生
功效：清利脏腑，调节免疫，安神养心。
八月份（农历七月）
此月养生 调节饮食
此月份是消化系统疾病的多发季节，饮食要节制，可选补脾粥，粥是老人、儿童调节脾胃虚弱最好的饮食。
此月经典养生项目：
1、整体疗法中的土滋万物
功效：健脾和胃，益气除湿。
2、脏腑排毒疗法中的脾胃经调理
功效：助脾气血、强胃功能。
九月份（农历八月）
此月养生应泄积郁
此时人易伤感忧郁，要保持良好心情，宣泄积郁之情，要早睡早起，顺应阳气之舒达，避免血栓形成。
九月经典养生项目：
1、头部减压
功效：清利头目、开窍醒神、愉悦心神、预防血栓。
2、整体疗法中的金秋麦香
功效：清燥润肺、敛精固肠、清肺补肾。
十月份（农历九月）
此月养生 助脾健胃
此时要注意避风，此月阳气尚未潜伏，阴气已经衰落，适进补养气生气食物，例如：少吃生冷，多甜少苦，补肝益肾，助脾健胃。
此月经典养生项目：中药熏蒸，补水保湿。
功效：除燥保湿，滋润经脉，益气活血，润肺强肾。
秋季美容经典养生——面部强力补水
功效：润泽肌肤，祛皱增弹，美白减斑。
十一月份（农历十月）
此月养生 少冷多温
此时应增衣保暖，室内通风，室内空气不通，损肺伤脑，易发感冒，头晕乏力，要多晒太阳，适当活动。
此月养生经典项目：
1、能量灸
功效：补充能量、起动肾力、改善睡眠，整体调理。
2、平衡火罐
功效：祛风除湿，调变阴阳，排毒止痛。
十二月份（农历十一月）
此月养生 注重保暖
此时肾脏正旺，肺脏衰弱，饮食多苦少咸，以补理肺胃，冬天可吃炖羊肉汤，借自然阳气萌动人体阳气。
此月经典养生：
1、整体疗法中的踏雪寻梅
功效：藏精阳气，补益肝肾。
2、足部熏蒸
功效：温肾活气，调变平衡。
3、淋巴排毒
功效：调节免疫，预防癌症。
4、清肺补气
功效：润肺止咳，预防感冒。